Mentalizacion

Depresión, quemazón … Cómo trabaja Léon Marchand para no perder las ganas de nadar 25 julio 2023  https://www.20minutes.fr/sport/natation/4046360-20230725-mondiaux-natation-depression-burn-out-comment-leon-marchand-travaille-perdre-envie-nager Muchos campeones como Michael Phelps u hoy Caeleb Dressel y Adam Peaty han confiado sus tormentos, que el campeón francés también experimentó al inicio de su carrera. En el Mundial de Fukuoka, Japón, Léon Marchand ganó su tercer título de campeón mundial, el segundo en los 400 metros combinados. También batió el récord mundial Michael Phelps, en 4' 2"50, un segundo y tres décimas mejor que la mejor actuación del estadounidense, conseguida en 2008. A menudo comparado con Phelps, el joven de Toulouse hace todo lo posible por no saber las preocupaciones mentales por las que atraviesa el mejor nadador de todos los tiempos, y por muchos otros atletas. El estudiante de la Universidad Estatal de Arizona le da mucha importancia a la preparación ...

Cuando ganas bajo el agua - Mundial de Natación Fukuoka 2023  Fuente: https://elpais.com/deportes/2023-07-30/cuando-se-gana-bajo-el-agua.html La australiana Mollie O'Callaghan, de 19 años, terminó la final de los 200 m estilo libre por delante de Ariarne Titmus y Summer McIntosh, dos de las mejores nadadoras del momento, y rompió el récord mundial que ostentaba Federica Pellegrini desde 2009. No más los trajes de baño de poliuretano de cuerpo completo que hasta ese año facilitó el deslizamiento, y la fase sumergida de los giros ahora es mucho más larga, en este caso mucho más larga que las inmersiones cortas de Pellegrini, que en los giros salía a la superficie tras apenas cinco metros de inmersión. nadar. O'Callaghan nadó bajo el agua 12,5 metros en la salida, 9,25 en el primer giro, 8,7 en el segundo y 8,5 en el último. Además, ella O'Callaghan sabía cómo usar a Titmus, su compañero de entrenamiento, como su liebre. Manteniendo la distancia, aprovechó la ola producida por...