No se ha encontrado la fuente de la juventud, pero la natación puede acercarse
No se ha encontrado la fuente de la juventud, pero la natación puede acercarse 11 de agosto de 2021 / Seena Mathew PhD "The fountain of youth hasn’t been found — but swimming may come close |" https://ideas.ted.com/swimming-brain-boost-science/ No es ningún secreto que el ejercicio aeróbico puede ayudar a evitar algunos de los estragos del envejecimiento. Pero un creciente cuerpo de investigación sugiere que la natación podría proporcionar un impulso único para la salud del cerebro. Se ha demostrado que nadar regularmente mejora la memoria , la función cognitiva , la respuesta inmunológica y el estado de ánimo . La natación también puede ayudar a reparar el daño causado por el estrés y forjar nuevas conexiones neuronales en el cerebro. " Si más adultos reconocieran los beneficios para la salud mental y cognitiva de la natación, saltarían a la piscina junto con sus hijos. Pero los científicos todavía están tratando de desentrañar cómo...